Mindfulness OM
Caracteristicas
Meditaciones OM
Descubre meditaciones guiadas de expertos internacionales con música relajante y sonidos binaurales. Disfruta de videos con paisajes de ensueño y aprende sobre bienestar con contenido creado por psicólogos.
Clases de Yoga OM
Fusionamos la sabiduría del yoga con la ciencia psicológica para ofrecerte una experiencia que equilibra cuerpo y mente. Nuestras clases, diseñadas por expertos, revelan la armonía entre ciencia y espiritualidad.
contenido
Meditaciones Guiadas
+10 Categorías Voces en Español (Castellano)
Sobre Música de Relajación
Manual de Uso “Meditaciones OM”
Avaladas por Psicólogos y
Centros de Salud Mental
Música Meditación & Ondas Binaurales
+ 85 horas de música de meditación
Frecuencia Solfeggio & O. Binaurales
Creadas por Músicos de 6 Países
Manual de uso Música de Meditación
Uso en Centros de Salud Mental
Paisajes Sonoros
+ 10 horas de Videos de Relajación
Videos de Paisajes Aéreos
Grabado en Distintas Partes del Mundo
Acompañado de Música de Relajación
Calidad Video: 1080p HD
Ambientes Exclusivos de Naturaleza
+10 horas de ambientes
Sonidos de Naturaleza
Ambientes Exclusivos de 8 países
Grabado con tecnología de alta calidad
Sonido Envolvente
Manuales de Bienestar (OM Tips)
+ 20 Manuales
Elaborados por Psicólogos Sanitarios
Consejos y Tips Prácticos
Enfocado en todos los Colectivos
Formato descargable y práctico.
Clases de Yoga OM
Clases avaladas por psicólogos
Intructores con 20 años de experiencia
Accesibles para todas las edades
Videos tutoriales para principiantes
Centrado en el equilibrio físico y mental.
BENEFICIOS
Alivio del Estrés y la Ansiedad
Experimenta tranquilidad con meditaciones respaldadas por el hospital LAJMAN y el grupo POLIBEA de Madrid. Psicólogos independientes avalan nuestra metodología OM.
¡Tu bienestar es nuestra pasión!
Bienestar Integral
Experimenta el máximo bienestar integral con nuestra metodología OM. Logra la armonía entre cuerpo y emociones en un viaje de relajación profunda con la guía de nuestros expertos.
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Mindfulness OM
Prueba 14 días
Mindfulness OM
16,99 €/ Mes
120€ / anual
- + 40 Meditaciones guiadas
- + 50 horas Músicas de Meditación
- + 25 horas Frecuencia Solfeggio
- + 10 horas Música de Meditación con Ondas Binaurales
- + 10 Horas de Videos de Relajación
- Ambientes Exclusivos de RelajaciOM
- Clase de yoga OM
- Manuales de Bienestar (OM Tips)
Lo que nuestros Usuarios dicen
estamos comprometidos con brindar la mejor experiencia posible a nuestros Usuarios.
Viviendo Kilómetros2024-08-07Un 10. Tanto las psicólogas que nos han ayudado al grupo y a mí (Caro y Saioa ❤️) como la organización del programa. Me voy con herramientas para entender mejor mi enfermedad mental y cómo vivir cada día. Ojalá pudiera ser más largo o sesiones privadas de vez en cuando. Pero esto es algo altruista y se llega donde se puede, así que agradecida por todo lo vivido.Bel Almodóvar2024-06-21Open Mind para mí está siendo mi salvación, apareció en mi vida en uno de aquellos momentos de máxima desesperación, momentos en los que no consigues ver la luz , la salida al final del túnel. Apareció en mi vida con cara de ángel , la de Tati Ballesteros, en una red social en la que informaba a cerca de esta plataforma, de todas sus virtudes, de todas sus ventajas, del programa psicológico tan completo que llevan a cabo. Por fin estaría al alcance de mi bolsillo hacer esa terapia psicológica que tanto necesitaba y necesito. El primer contacto lo tuve con Iván, un gran profesional, siempre dispuesto a ayudarte en lo que pueda, a informarte de todo. Solo decirle....no trabajes tantas horas , es nocivo para la salud 😉. En cuanto al tratamiento, Saioa la psicóloga que me trata, decir de ella que es lo mejor que me ha pasado en años, que es una gran profesional de la psicología, un ser humano de gran valía y calidad humana, una persona que sabe escuchar de forma activa, con una gran empatía y asertividad. Ya quisiera tener la inteligencia emocional que ella posee. No tengo más que palabras de cariño y agradecimiento para ella, es un ser especial que me transmite en cada una de las sesiones, esa paz , esa tranquilidad que tanto necesito. También participo en la terapia grupal semanal.....en ella me siento un tanto a remolque, debido a que ya estaba consolidado el grupo , ya había empezado la terapia, cuando a ella me uní. Mi opinión personal es que me parece que hay mucho temario para trabajar, que tendrían que ser más semanas para sacar lo mejor de todo ello, para que quienes asistimos a el tuviéramos más espacio, más tiempo para participar de un modo más activo. Al contrario de lo que me ocurre con Saioa, con Verónica la psicóloga que conduce el grupo, no he logrado conectar del todo...es una gran profesional de la psicología, pero ocurre como en otras situaciones de la vida, con las personas que se cruzan en nuestra existencia, y es que con unas personas conectamos mejor que con otras, supongo que es cuestión de química. Aprovecho está opinión, para recomendar esta plataforma, a todas aquellas personas que necesiten un apoyo psicológico, resolver situaciones difíciles que se nos presentan en la vida, aprender herramientas para gestionar situaciones, incluso a nosotros mismos como personas.que vivimos a superar traumas, incluso aprender a través de diferentes técnicas y con la gran ayuda de l@s psicolog@s , a ser mejores personas Espero que algún día cuenten también con especialistas de la psiquiatría, en mi caso no para que me mande medicamento alguno, sino para ir retirando poco a poco aquello que se valore que no debo tomar . Un cordial saludo para todo el personal que forma la plataforma Open Mínd. PD. Una aclaracion ...La parte de " critica" no es destructiva, es constructiva, con ella no es mi intención herir la sensibilidad de nadie. De ahí que no diera las cinco estrellas, si hubiera la opción, hubiera dado cuatro y media.Andrea V2024-06-06Participo en el Programa PSBE y solo puedo dar un GRACIAS INFINITO! Las herramientas que he aprendido y practicado con los psicólogos que lideran el grupo son muy valiosas. La calidad humana, la compasión y vocación que tienen es sin duda algo que pocas veces encuentras en los profesionales de la salud mental!Miriam Ramirez2024-06-03Programa muy recomendable. Te ayuda a ahondar en tu interior, conocerte e ir mejorando y creciendo personalmente poco a poco. Muy buenos profesionales y muy involucrados.Ana Mari Marcos2024-05-31Open Mind ha abierto sus puertas y sus recursos para poder ayudar a gente que lo necesita junto con StopSuicidios. No todo el mundo puede costearse una terapia o unos talleres. Los sanitarios que llevan el programa son magníficos, empáticos y nos han enseñado herramientas muy útiles. No tengo palabras para agradecer todo su trabajo y dedicación.Beatriz2024-05-30Entre a pedir ayuda al programa PSBE y estoy contentísima de haber dado el paso. Estamos a tan sólo un mes de haber empezado y si creo que me está ayudando mucho y que empiezo a ver cambios. Lo recomiendo 100%Alejandro Fernandez Marquez2024-05-30Estoy participando en una de las terapias del grupo Open Mind, orientadas a personas que lo han pasado realmente mal y necesitan ayuda en un mundo que pone las cosas tan difíciles, que a veces nuestra cabeza ya no puede más y nos lleva a tomar la peor de las decisiones, la más cruel y dolorosa de todas. Por suerte existen personas como las psicólogas y psicólogos que hay aquí, que tienden una mano a la comprensión, al amor, a la aceptación, a hablar con el dolor, a entender mejor nuestro interior, a no negar quién fuimos, pero sanando lo malo que nos hizo el pasado, a querer afrontar la vida y las situaciones con un nuevo prisma, técnicas y mecanismos que nos pueden ayudar a estar mejor poco a poco cada día, porque todo es un proceso, largo sí, pero es un camino que se puede recorrer, aunque haya cuestas y tropiezos, si sanamos, serán más fáciles de sortear. Soy alguien que le cuesta mucho avanzar y progresar y aún así, soy consciente de que lo estoy logrando. Sé que las mayores responsabilidades al final son nuestras, porque nadie puede vivir por nosotros, pero sin el trabajo que hay aquí y la ayuda que nos dan, quizá seguiría encerrado en mi habitación, sin querer ver a nadie y simplemente esperando a que la vida "pase".INMA Ortega Mesa2024-05-30El programa de Open Mind PSBE, para mí ha sido muy positivo, ha sido la única ayuda que he encontrado en años. Nadie comprende a las personas que hablan de su1c1d1o. Que nadie se crea que es fácil. Tienes que trabajar mucho cosas que te duelen. Montañas rusas, crisis, mirarte hacia dentro y sacar lo que hay dentro de ti. Poner las cosas claras y sin tapujos. Pero a la vez un amor, una comprensión, un aprendizaje, un empezar a vivir en el presente. Y si caes, siempre hay alguien que te recoge o se tira contigo el tiempo que necesites. Lo menos bueno para mí son los compañeros que se quedan en el camino. Y el poco tiempo que tenemos para aprender todas las cosas del programa. Llevo viviendo muchos años de una manera y en 14 semanas, aunque con herramientas, no me he acostumbrado a utilizarlas bien. Si se vuelve a repetir, por pido más, para que puedan afianzar todo lo aprendido. Mi más enhorabuena a Verónica por el trabajazo de coordinadora y de temario. Por ser y por estar siempre. A Atteneri por ver siempre algo más con sus ojos y enseñarme a descubrirlo con los míos. A Antonio por todo el cariño que me ha dado en mis momentos tan malos y todo lo que me ha ayudado. A Wala, mi espía favorita. Gracias por estar siempre. A Alexandre y a Erika por aguantar mis risas y mis lágrimas en la terapia ocupacional. Y por ayudarme tanto a crecer como persona. Y los que se llevan la palma son todos mis compañeros, los que están, los que no están pero se han quedado como amigos y los que se han ido. Todos me han enseñado algo. Todos me han ayudado. El saber que hay gente que ha pasado por lo mismo que tú te hace sentir mejor. Te vas enterando de cosas de tus compañeros y piensas que no eres el único. Que no estás tan loco. Lo único es que la gente está callada y no te enteras. Gracias a todos mis compañeros por ser tan generosos conmigo. Se lo recomiendo a todo el mundo que lo intente. Sin ganas de vivir, ¿qué más puedes perder? Lo más que te puede pasar es que no sea tu momento, pero si lo es, lo mismo sales del agujero y puedes ayudar a gente a que salga también. Lo único es que tienes que querer enfrentarte a ti y a tus miedos. Es una experiencia muy dura pero a la vez bonita. Anímate.Haru Martinez Naharro2024-05-29Estoy participando en el programa de prevención de suicidio y hasta el momento me han dado herramientas muy utiles para mejorar mi relación conmigo y mis emociones. Si bien es cierto que la parte de meditación no va mucho conmigo por mis circunstancias, en general esta muy bien y lo recomiendo. Además ayudan de forma seria poniendo al usuario por encima de todo. Lo mejor sin duda los psicologos que participan en este proyecto.Jose Luis Rodríguez2024-05-29Gran equipo de profesionales, 100% recomendable.
FAQ'S
¡Aquí están las respuestas que necesitas!
Ansiedad, Depresión, Autoestima, Bullying, Parejas, Sexualidad, Trastorno de la Conducta Alimentaria (TCA), Identidad, Duelo, Adicciones, Mobbing, Violencia Doméstica, Coaching Crecimiento Personal, TEA, TDAH, TOC.
Los psicólogos y psicólogas que integran Open Mind no solo cumplen con los requisitos estándar para ejercer como terapeutas, sino que la mayoría también cuentan con formación adicional en mindfulness y otras disciplinas relevantes. Además, reciben capacitación específica en nuestro material de “Meditaciones OM” y «Mindfulness OM”, el cual se utiliza en centros de salud mental para ayudar a pacientes que enfrentan trastornos de estrés, ansiedad, depresión y otros desafíos emocionales. Estamos comprometidos en ofrecer a nuestros usuarios un equipo de profesionales altamente cualificados que utilizan enfoques terapéuticos respaldados por la evidencia para brindar el mejor cuidado posible para su bienestar emocional.
Ofrecemos un descuento del 13% en nuestras tarifas estándar para estas categorías, lo que significa que las consultas que normalmente tienen un costo de 45€ solo te costarán 39€, y las terapias de pareja que tienen un precio de 55€ se reducirán a 50€.
Es importante destacar que el propio psicólogo verificará las acreditaciones correspondientes durante la primera sesión. En caso de que no puedas optar por nuestro descuento especial debido a la falta de acreditación, OM aplicará un recargo en función de la diferencia de precio estándar.
Para disfrutar de un código de descuento, elige el Plan Mensual de Therapy OM (ya sea para uso individual o en pareja) y, en la sección de pago, introduce tu código promocional. Activa el descuento antes de finalizar el proceso de pago y podrás acceder a nuestros fantásticos servicios a un precio especial.
Para aprovechar los beneficios de un acuerdo empresarial con OM, regístrate utilizando la dirección de correo electrónico proporcionada a tu empresa y selecciona el Plan Quincenal o Mensual de Therapy OM (ya sea individual o para parejas), así de sencillo. Disfruta de los beneficios exclusivos que hemos preparado para ti!
Por supuesto, puedes solicitar un cambio de psicólogo en cualquier momento si no se siente cómodo con su terapeuta actual, ya sea debido a incompatibilidades de horarios, falta de conexión personal, u otras razones. Para solicitar un cambio de terapeuta, puede hacerlo a través de tu panel de usuario OM, a través de tu psicólogo actual o enviándonos un correo electrónico a psicologia@openmind.eco. Tu comodidad y bienestar son nuestra prioridad.